一个external audit, 一个internal audit 一起来，接下来的这三个星期有得忙了。一直的在线上开会，连起来的机会都没有，手上带着的手表每隔一小时，一直提醒我要站起来走动，问题是抽不了身啊。
午餐就来个超级简单的3蛋肉碎粥，放入slow cooker 里煮两个小时，只需十多分钟准备，忙碌的时候可以很快煮好简单的一餐。食谱和做法请看➡️这里
晚餐～这块鸡胸肉躺在冰櫉很久了。这样的鸡胸肉炸出来的鸡排不会硬，食谱请看➡️这里
日式咖喱，一直重复的煮，容易煮，最重要的是孩子们喜欢吃，简单的三样材料，食谱请看➡️这里
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