8/12/21

国家复苏计划第一阶段之第四十四天 蛋包肉

早上睡迟了,快速的蒸了冷冻包子和馒头给孩子吃。孩子们已经习惯了,睡醒冲好凉吃了早餐才上课。就算是在家上网课,也不会让他们一边吃一边上。总觉得早上要吃了早餐才有精神。
麻辣云吞面
孩子10点多才吃的早餐。
不辣云吞面
食谱在👉👉这里
午餐~白粥✝️煎咸鱼✝️咸蛋✝️蛋包肉
辣椒,桔子汁,糖和酱油加咸鱼。
好久好久好久没有吃这个了,应该至少20年没有吃了。小时候吃的是妈妈自己晒干的咸鱼。
这个配粥很好吃,从小吃到大的,食谱在👉👉这里
浅黄色蛋黄的是用鸡蛋自制的咸蛋。
晚餐~5点一个长命的会议,跟长气的人开会,竟然用了两个小时。🤬
这一餐是在一肚子火下赶出来的。孩子们傍晚在上补习课,没有了小助理可以使唤。开完会快7点了,冲进厨房,马上开炉煎鱼(鱼已经事先解冻了)。一边切长豆,火速的煮好(女儿一边补习一边说肚子饿了)。
长豆煎蛋
煎三文鱼
炒素菜,青白菜花都是在周末买回来时已经是洗好切好收进玻璃盒子。
不好再继续飙高了吧,吉打州已经要追上吉隆坡了😢





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