3菜1汤

老公做工吃午餐的时间不定时，有时候没有时间吃午餐。儿子在学校，有时午休也没有时间吃（午休需要去开会，搞些什么活动，午休要开会啦，搞完后还有检讨会。哈哈，他的会议也不必他老妈少）。两个没有吃午餐回来，时间允许的话我就会多煮一道菜，不是每次都会出现的3菜1汤。忙碌的时候，煮一道可以吃上一天，不然就两或三道菜。还好老公和孩子不会指定每天要3菜1汤，煮什么就吃什么，吃多吃少要看老妈忙不忙，心情好不好（说真的，每天面对排山倒海的工作量，身体累，心理更加累，我老了😓）

排骨红枣玉米黑豆甜菜根汤，很甜很好喝。

买了一盒腌制好的鸡翼，放入烤炉里烤。

煎鸡蛋，一家大小的最爱。家里一个月要吃上5托一共150粒的鸡蛋啊😄

清炒豆芽豆苗。

最近开始有回公司上班，才发现3年前买的裤子很勉强的才穿得进去，衣服穿了感觉变小件了。有点担心不懂裤子会不会突然爆开🤣🤣（注明一下我上班都是穿牛仔裤和T Shirt 的）。

拿来个盘子，量一量要吃的份量🤣

这一餐是在没有时间准备下，一个小时煮出来的。（肉碎是有提前拿出来解冻的）

紫菜汤，拿个锅子煮滚水，放入姜片，红萝卜滚一滚，再放入肉碎丸子日本豆腐。最后放入紫菜和鸡蛋。

在煮汤的同时切了长豆，煎了长豆蛋。

这是很多年才出现一次的罐头沙丁鱼。几个月前在Linnh 家看到了沙丁鱼面包卷，收藏了食谱，买了一罐沙丁鱼，结果3个月过去了，还没有机会做来吃，这真的是要看天时地利人和的，平时煮纯粹是为了喂饱肚子而已。然后在美丽厨娘家看到了她给宝贝儿子的沙丁鱼食谱。在来不及解冻鱼/鸡来煮时，这罐沙丁鱼就派上常啦。少许油炒软洋葱丝小辣椒，放入沙丁鱼，放入辣椒酱和水，再放些酱油，快手快脚10分钟就煮好了。

清炒手撕包菜