便当和早餐

偶尔还是会准备便当给女儿带去学校。加上儿子说早上吃面包，上课还没到早休就肚子饿了。好吧，上课天偶尔会早点起身来煮早餐和便当。（是的，我煮了饭，早餐他们也吃饭，然后带同样的食物便当,不会特地煮不一样的早餐和便当）

酸梅鸡丁，蒸青菜花，再加个煎鸡蛋。

好久没有吃这样的早餐了

米姑煎蛋。

潮州灌锵。

炒饭✝️炸鸡腿。

麻辣饺子✝️哥罗面

卤肉面，卤肉饭。

烧肉✝️肉碎蒸蛋

30分钟煮好的，饭是晚上洗好米，preset time 早上5点开始煮。马铃薯是前一晚削好皮切好，放入水里浸泡，放入冰櫉里的，加上预先准备好的青菜花，蒜头和解冻好的肉碎和鱼。

一起身，用了10分钟炒蒜头，肉碎，马铃薯，放入调味，放在炉子上焖煮20分钟。再把青菜花放入电蒸炉蒸10分钟。另一个炉煎三文鱼。

鸡蛋tuna 三文治。

用牛油炒香蒜头煮出来的饭，配上包菜冬粉炒鸡蛋和椰糖叉烧。

鸡蛋面包肉干。