孩子们考试,都说要带食物去,休息节不要去食堂买食物。
星期一,用了20分钟煮好两样,罐头黄豆蛋和炒黑肉(肉已经腌制好,解冻放入锅里炒熟就可以了 )。
星期二,紫薯小米燕麦米糊。
蒸了玉米,蒸熟时涂上牛油(加了一些盐)。
加上跟驾摩托的印度安哥买的面包,里面是涂了kaya 和 butter 的。儿子带了米糊,面包和玉米。女儿只带了玉米和面包。
星期三,前一晚的叉烧和烤烧肉,留了起来。
烧肉包菜鸡蛋炒饭
儿子吃叉烧烧肉煎鸡蛋饭。
儿子考试到11点就放学了,妹妹考到下午2点,今天只有妹妹的一个便当。
星期四,马铃薯肉碎,蒸青菜花和鸡蛋。
黑酱油用完了,没有黑黑的马铃薯肉碎。
青菜花和鸡蛋一起蒸10分钟
星期五啦,今天吃鸡蛋肉碎粥,还加了炒鸡蛋😅。
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