7/6/21

国家复苏计划第一阶段之第8天 酸甜鱼

早餐~吃面包
一早吃饱早餐赶紧准备了材料放入气压锅里煮一大锅汤。
一只鱼切成两片,一起煎,留一片晚上吃。
煎好鱼剩下的油顺便炸了小葱头,放在羊角豆上。羊角豆是煮饭时放在电饭锅上一起蒸熟的。再把剩下的炸了姜丝放些酱油在鱼上。想看看我的煎鱼小秘诀吗,食谱请看➡️这里
午餐
晚餐~女儿帮忙准备了这一些(除了黄梨),踏入厨房5分钟煮好的鱼。
鱼时中午煎好的啦。
这酱汁,可以煮咕噜肉,也可以拿来煮这酸甜鱼。好吃好吃。记录一下比例:4汤匙番茄酱,2汤匙辣椒酱,2汤匙酸梅酱,1汤匙白醋,1小匙糖,适量的水。
汤早上煮好的,一直keep warm 着。
哈哈,10分钟上晚餐啦。

每天在攀高的数据,四千五千六千七千,今天不是4567,竟然是7654,这叫24翻吗😩😩









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