国家复苏计划第二阶段之第一天 美奶滋鸡块

昨天煮剩下的米粉和面，炒一炒就是今天的早餐了。食谱请看➡️这里

午餐～咖喱杂菜，一锅就够了。我用的是现成的咖喱酱料，有包菜，茄子，长豆，豆腐卜，马铃薯，红萝卜和青目（墨斗）。

一人一盘，自己拿。

晚餐～肉碎豆腐✝️美奶滋鸡块。

水豆腐蒸10分钟，倒掉蒸出来的水。少许油炒香蒜头，放入肉碎，加入酱油胡椒粉和黑酱油炒了铺在豆腐上。加入少许酱油和一些热水在豆腐上就可以了。

美奶滋鸡块。

鸡腿肉切块，放入盐，胡椒粉，一粒鸡蛋，一汤匙玉米粉，一汤匙面粉腌。美奶滋酱料有4汤匙mayonnaise, 1汤匙辣椒酱，1汤匙番茄酱，1小匙糖和少许酸柑汁。

热油放入鸡块煎熟捞起。锅里倒入调好的酱汁煮滚，放入鸡块快速拌匀就可以了。