MCO 3.0 Day 31- 煎韭菜糕

好久没吃了，煎韭菜糕。

韭菜切粒，虾米稍微剁一剁。

面粉木薯粉胡椒粉盐。

加入适量的水调成面糊。

放入韭菜虾米拌允。

少许油，小火慢慢煎。

好吃好吃😋

一样一点的早餐。

周末买的鸡腿，放了两大汤匙蜜味烤酱，少许黑酱油和蜜糖腌隔夜。顺便放了几块南瓜一起烤。

滚个包菜马铃薯红萝卜汤。

午餐就这样吧，一个炉烤，一个锅子滚个汤，没有油烟的一餐。

晚餐～番茄炒蛋，食谱请看➡️这里

随便炸个鸡胸肉的popcorn chicken. 

准备好了材料，原本打算来个泰式凉拌冬粉，谁知道傍晚煮饭时间电话又响起了，处理好已经是7点多了，女儿炒了番茄蛋，我赶紧的炸了个鸡胸肉粒，晚餐就随便吃吧。