鸡同猪讲，炸鸡排猪排

周日通常是一日吃两餐,去买菜，孩子们睡到自然醒，通常吃了早餐已经是十点多十一点左右，午餐就skip了，晚餐早点吃。

猪排鸡排都有，买了肉腌制了一个星期，因为家里没有面包糠了，周末买了回来，女儿帮我把肉沾上面粉，鸡蛋和面包糠，我负责炸。炸好把一半留起来。食谱请看---》这里

包菜切丝，浸泡在冰水里，沥干放了一些 芝麻酱和salad酱。

再用了2粒马铃薯，一条红萝卜和半粒洋葱煮了日式咖喱。

好大盘啊，结果我和女儿的都吃不完。

隔天早餐，把猪排鸡排切条放入空气炸锅里烤热，结果烤了十分钟，好硬啊。

放了鸡蛋蔬菜，和老公一人吃半片，加上一杯五谷黑豆莲子糊，好饱好饱，结果玉米和菜都吃不下了。

再把鸡排猪排变一变，这个很好吃。

炒软洋葱，放入调好的汁（水，胡椒粉，酱油，盐，一点糖）煮滚，放入鸡排猪排，最后放入打散的蛋夜。

这个香麦菜很好吃，只是用一点猪油，炒些蒜头，再把菜放入炒，只需放点盐调味就可以了。

炒黄面

好久好久没炒的黄面，简单又好吃，小时侯的常吃的，买一包黄面炒起来一大盘，吃得 很满足，妈妈的味道。食谱请看--》这里

吃这面，要配上辣椒酱，很好吃。

看，狂风扫落叶，吃得一干二净

家常便饭

孩子们考试,妈妈我不会在学业上辅导他们，只好每天煮饭当作是精神上的支持，哈哈。

面汤，每个星期一晚上7点都去上瑜伽班，煮了面汤，孩子们自己会烫面煮来吃。这是跟朋友的午餐，老朋友拿了半天假来我家，煮了这自称可与开档卖面的面汤和她一起吃，不是我自己说好吃，老朋友说太好吃了，这食谱可是从南方美丽姐姐家学来的噢。食谱请看--》这里

吃肉天，烤烧肉，煮叉烧，还有自认比外面鸡饭档卖的还要好吃的鸡饭，这是Linnh 式鸡饭。

烤烧肉，外面卖的真的是很贵，自己烤，可与吃得很豪迈，食谱在--》这里

买了一条三层肉，长长的一条，切了一半烤烧肉，另一半煮了叉烧。自己煮，要咸要甜自己拿捏，肉放了五香粉，酱油，蚝油，糖，胡椒粉和适量的黑酱油腌。拿个小锅子，少许油煎一煎，放入水，小火焖煮半个小时，最后放些蜜糖上去。

太太爱这Linnh 式鸡饭了，食谱在--》这里

一大盘油麦菜。

有肉有菜，加上很好吃的饭，满足感洋溢，老毛病又犯了，可与考虑开档卖烧肉叉烧饭，美丽姐姐要合伙吗？🤣🤣

简单的煎三文鱼和炒包菜。

加了柠檬汁的三文鱼，很好吃。

这是我和女儿加柠檬汁的。

儿子不喜欢这些酸的。

老公问说这是什么名堂😅煮到不懂煮什么。

这牛油蒜香玉米饭很好吃。

玉米加了一些红萝卜丝。

牛油溶化，加入蒜头炒香，放入玉米粒和红萝卜丝炒，再加入洗好的米炒，放点盐下去，一般煮饭模式，好香好甜（玉米粒的甜）的饭。

用空气炸锅烤的排骨。

买了四瓣豆（kacang botol) ，炒了sambal. 再蒸了玉米，加上龙珠果。四不像，觉得很不match 的一餐，随便凑着吃吧😅

星期五了 ， 外出吃晚餐，进去时只有2桌在等，结果等了45分钟才上菜，食物味道大失所望菜，加上食物分量变小了，价钱提高了。之前这家餐馆时常会去吃，在家附近，停了3个月，搬去了居林街上，之前在鲁乃，我们是熟客，食物大盘，好吃，不贵。现在食物分量明显少了很多， 而且每份涨了两三块钱。女儿说要ban这家，不要再去吃了。

开玩笑说几时要ban 掉潮洲薏米的食物啊，这样我就不用煮了，哈哈哈哈🤭🤭

便当日记

孩子们考试，都说要带食物去，休息节不要去食堂买食物。

星期一，用了20分钟煮好两样，罐头黄豆蛋和炒黑肉（肉已经腌制好，解冻放入锅里炒熟就可以了 ）。

星期二，紫薯小米燕麦米糊。

蒸了玉米，蒸熟时涂上牛油（加了一些盐）。

加上跟驾摩托的印度安哥买的面包，里面是涂了kaya 和 butter 的。儿子带了米糊，面包和玉米。女儿只带了玉米和面包。

星期三，前一晚的叉烧和烤烧肉，留了起来。

烧肉包菜鸡蛋炒饭

儿子吃叉烧烧肉煎鸡蛋饭。

儿子考试到11点就放学了，妹妹考到下午2点，今天只有妹妹的一个便当。

星期四，马铃薯肉碎，蒸青菜花和鸡蛋。

黑酱油用完了，没有黑黑的马铃薯肉碎。

青菜花和鸡蛋一起蒸10分钟

星期五啦，今天吃鸡蛋肉碎粥，还加了炒鸡蛋😅。

哥哥考到11点就放学了，放学后跟朋友一起吃，只有妹妹的便当。

好快啊，九月尾了，这个月开始看了不同系列的书。