麦片烤鸡胸肉

每个周末买回材料，都会把材料处理好，如果不知道要煮些什么，就会放入基本的材料盐和胡椒粉，收进冰橱里冷冻，要煮的时候拿出来解冻，再加些调味料，就可以了。

临时想到煮鸡扒，又懒得煎，把鸡胸肉放些蚝油，沾上麦片，放入烤炉里烤，最后5分钟时放入mozzarella cheese一起烤就行了。

煮个水煮蛋，炸了些薯条，再烫个玉蜀黍，七凑八凑成了简易的西餐。