黑芝麻黑米黑豆浆

之前煮过太浓郁的黑黑豆浆。这次把份量改一改。

黑豆40克，黑米20克，黑芝麻10克，水1200ml。很香的黑芝麻味道的豆浆。

炒啦啦

周末去采购时卖鱼的老板游说我买包新鲜的啦啦回来炒。他说放些酒会更美味，我问说是放啤酒还是黑狗吗？他说放点烈酒啦，结果就这样拿了老公收藏的酒来炒这一滴水都没放的啦啦哦🤪

啦啦买回来浸泡盐水15分钟，再继续用清水冲洗干净。少许油炒香蒜头姜丝小辣椒，再放入啦啦炒。煮至啦啦全部开嘴巴了就熟了。我放了蚝油酱油和少许的糖调味，最后放入葱段和一大大汤匙的烈酒快速翻炒。

出乎意料，炒好的啦啦还蛮不错吃的，带些酒味。

家常便菜，洋葱煎蛋和清炒芦笋，开动啦。

原味豆浆

买了接近一个月的破壁机，很勤快的打豆浆/米糊。基本上还是很满意打出来的成品。唯一美中不足的是如果单单是放豆，不管是黄豆还是黑豆，打出来的豆浆就会有粉状，需要拿个小布袋来沥掉那超级细腻的渣。

很好喝的新鲜豆浆。

还有就是需要一些时间慢慢的把那豆去壳。看到许多小红书的分享，我看他们直接把材料放进破壁机里煮，连洗都没有洗过啊！

如果是用加了小米，燕麦，紫薯等，就不会吃出有粉状。

小米燕麦豆浆

黄豆40克，小米20克，燕麦20克，水1200ml。这个加了小米燕麦豆浆，味道很好，不是一般豆浆这样单调。

简易套餐

用了白米加了黑米，煮出来很美丽的紫色饭。

随便炒了个羊角豆，水煮蛋和青瓜。炸了薯条给女儿加料。

买了肉头，做了饼干肉扒，再煮个日式咖喱。看到儿子和女儿的分别，吩咐儿子负责盛饭，结果一人一“堆”饭。如果是女儿，会拿一个小碗/杯子来盛了倒扣出来。跟儿子说你这样摆盘，没得把妈咪的套餐价钱提高来卖了🤣

忙碌的时候，随便滚个包菜萝卜马铃薯汤，再把周末腌制好的鸡腿放入烤炉里烤熟，煮个饭，搞定一餐了。

黑芝麻糊

很好喝的黑芝麻糊。

黑米30克，黑芝麻30克，糯米50克，水800ml。米糊模式。煮好加入一些冰糖。

小米红薯燕麦糊（改良食谱）

这改良版本，好喝好喝。

红薯100克，燕麦30克，小米30克，水1200ml。

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