没有特别的食谱，没有新奇的食材，也没有复杂做法，都是很普通的家常。每天简简单单煮一煮，吃得饱，小日子就是这样过。
香香南瓜饭+咸菜豆腐番茄肉片汤，女儿特别喜欢吃南瓜饭，也可以把南瓜换成芋头，做成芋头饭。配上酸酸甜甜开胃的咸菜豆腐番茄肉片汤，清爽开胃。
香煎Sambal鱼+咸鱼炒芥兰。
煮了一锅酸辣鱼加上家公种的羊角豆，加了Asam 汁一起煮，汤汁很下饭，加上一盘小白菜。
从家婆家采了漂亮的兰花，拿来煮香喷喷的兰花饭。另外用了鸡胸肉炸了酥脆的鸡柳，配上水煮蛋，青瓜和Sambal 江鱼仔，摆成好看的一盘。好喜欢这美丽蓝色饭，色香味齐全啦。
包菜炒腐竹+香煎豆干，虽然颜色淡淡的，但是营养均衡。家里日常做菜，每一餐尽量要有一份蔬菜，再加一份蛋白质。
泡菜肉片炒饭。
这是我和女儿两个人的午餐，一锅热腾腾的泡菜豆腐锅，里面放了豆腐，金针菇，白菜和肉片，配上白饭，两母女把饭搬到客厅小桌子慢慢吃。
满满蛋白质的肉碎蒸豆腐，加上Sambal 虾米炒羊角豆，一菜一蛋白质。
这两道菜卖相普普通通，味道很实在，咸香的咸鱼鸡粒豆腐加上一锅菜心肉碎汤。
蜜汁叉烧鸡肉，简单的半煎煮方式，加上煎鸡蛋，家里没青菜了，就切了一条青瓜，补充膳食纤维。
煮了一大锅素咖喱，把喜欢的蔬菜都放进去 。里面有包菜、长豆、羊角豆、马铃薯，还有吸满咖喱汁的豆腐卜。喜欢把全部的菜慢慢焖到软软入味，豆腐泡吸饱香浓汤汁，配白饭特别下饭。
今天准备了清爽又均衡的一餐 ：一盘香喷喷的虾仁煎蛋，另外煎了几块鸡肉，是特意给女儿的；再烫一盘绿油油的油麦菜。
一样的两道家常菜 ：一盘是酱汁浓郁的香煎猪扒，另外一盘是清爽的蒜香西兰花，配着吃刚好均衡。有肉有青菜，简简单单，就是我们家日常的一餐。
今天只剩下最后一颗鸡蛋，就随手搭配了一下 ：用仅有的鸡蛋，加上马铃薯、鸡胸肉丁，再放罐头黄豆一起焖煮；另外炒一盘包菜腐竹。家里做菜常常就是这样，看冰箱有什么就煮什么，简简单单，有菜有肉有蛋白质，吃得安心就好。
今天煮了一锅清甜的马铃薯萝卜玉米番茄汤（ABC汤），加了榨菜一起煮很好喝 💛
另外做了香喷喷的虾仁煎蛋，配上开胃的Sambal虾米炒羊角豆。
煮了一锅汤，份量刚好可以分两餐喝。这是我和女儿的午餐，
香喷喷的麻油姜丝肉片焖豆包，麻油香气十足，肉片软嫩，豆包吸满汤汁。
买了一包河粉，一次炒太多吃不完 。
剩下的就再加一点米粉，放了豆芽、青菜、肉片和鸡蛋，大火一炒，又变成香喷喷的新一餐。
家里做饭就是这样，不浪费食材，简单翻新，也可以吃得有滋有味。
今天炒了好久没吃的滑蛋河粉，我们这里叫做炒大板 💛
详细做法可以翻看我之前的博客文章，有完整食谱分享哦～
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🧳 清冰箱 · 准备出发去浪
把冰箱剩菜全部煮好清一空 ✨
有烤三文鱼、泡菜豆腐锅，还有小杏鲍菇炒苋菜。
桌上这块桌布写着：「Do not keep anything for a special occasion, because every day that you live is a SPECIAL OCCASION.」
很喜欢桌布上这句话：每一天，都是值得珍惜的特别日子。
女儿的学校，每年的初中和高中统考，没有考试的年级都有特别假期，我们在这个特别假期里去了一趟旅行回来了。后续出游游记，记得来看哦 💛
