8/30/22

紫色系列的早餐

最近迷上了浪漫的紫色。
紫薯小米燕麦米糊。
孩子们上学的早餐,加了鸡蛋和面包。

在美丽厨娘家里听过了左口鱼粉,我还是第一次在看到。这是某天请了假,就往巴杀里走了一圈,看到一个是来自怡保的卖干粮的档口有卖这个。买了一罐回来试试,还不错,没有熬煮鸡汤,就放了这左口鱼粉来调味,一大早煮了两碗面汤给孩子们吃了上学去。
哥罗面烫一烫,加了鸡蛋洋葱菜心红萝卜炒一炒,很好吃。
觉得这个紫薯燕麦豆浆(紫薯80克,黄豆30克,燕麦20克,水1200ml),好看又好吃。既然买了一包紫薯,这两个星期就来个紫色系列的早餐吧。
一粒紫薯110克,全部放进去,结果成了很深的紫色。
前一晚煮了卤肉,留了一些,隔天蒸热,再烫哥罗面 当早餐。
最近开始更加的忙碌了,除了例常的closing closing, 开始要准备明年的财政预算了,接下来的3个月,又要过着日做夜做的日子了😩
好啦,明天国庆日,大家都很开心的在庆祝吧。可是我我我没有假期啊,月尾closing week, 管你是什么普天同庆的国庆日,我们还得照常做工赶报告啊!那天开会时跟老板们开玩笑说,8月31日晚上8点的会议,开会前大家请唱一下国歌开场🤣🤣

老公买了10粒大包子回来庆祝国庆😂
祝大家假期快乐🎊




8/23/22

健康餐

算不算健康餐,我不懂。一个星期会有两三天吃这样的早餐。
吃啊吃,为什么还是瘦不了😩

鸡蛋鸡胸肉菜,加上一小小杯的咖啡。
周末的早餐,一大早下起雨,难得睡到自然醒的早餐。
鸡蛋面包黄豆菜玉米Hashbrown。吃完已经是午餐时间了。



8/21/22

一周的早餐

记录一下每天清晨6点出炉的早餐。
40克黑豆,20克黑米,20克燕麦,1200ml水打出来的黑豆浆。
做了几个糯米鸡加上美禄当早餐。
买了可爱的馒头,可惜是好看不好吃,太甜了。红薯燕麦豆浆。
材料晚上准备好,早上把闹钟调好,5点20分起身把材料放入破壁机里打,再放了馒头在电子蒸笼里蒸热。10分钟后再继续赖下床,6点再起身。这是上课天的日常。
这是红薯小米燕麦米糊,加上鸡蛋肉丝面包。






8/12/22

早餐早餐

周一的早餐,鸡蛋鸡胸肉菜。孩子们的早餐没有拍照。
周二早餐,小米燕麦豆浆+烤面包
买了Massimo 牌子的面包,这面包比较厚,烤了在面包中间割开,放了牛油和kaya,趁热吃 脆脆的,很好吃。

不输外面咖啡馆的啊!
两老的早餐,加了煎鸡蛋。
星期三咯。
买了包Nestum cereal, 打算煮麦片虾姑肉,早上就喝Milo麦片和吃面包当早餐。
星期四咯,来个简单的炒素面。
包菜红萝卜洋葱黑木耳鸡蛋和板面炒的。
星期五啦,今天有肉碎干捞面。
两老的早餐,我的是素的😄