小米燕麦豆浆

黄豆40克，小米20克，燕麦20克，水1200ml。这个加了小米燕麦豆浆，味道很好，不是一般豆浆这样单调。

简易套餐

用了白米加了黑米，煮出来很美丽的紫色饭。

随便炒了个羊角豆，水煮蛋和青瓜。炸了薯条给女儿加料。

买了肉头，做了饼干肉扒，再煮个日式咖喱。看到儿子和女儿的分别，吩咐儿子负责盛饭，结果一人一“堆”饭。如果是女儿，会拿一个小碗/杯子来盛了倒扣出来。跟儿子说你这样摆盘，没得把妈咪的套餐价钱提高来卖了🤣

忙碌的时候，随便滚个包菜萝卜马铃薯汤，再把周末腌制好的鸡腿放入烤炉里烤熟，煮个饭，搞定一餐了。

黑芝麻糊

很好喝的黑芝麻糊。

黑米30克，黑芝麻30克，糯米50克，水800ml。米糊模式。煮好加入一些冰糖。

小米红薯燕麦糊（改良食谱）

这改良版本，好喝好喝。

红薯100克，燕麦30克，小米30克，水1200ml。

早餐早餐

炒饭

孩子们上课天，不必准备便当，一早准备好早餐，吃饱上学的上学，外出上班的上班。孩子们上学，每天早出晚归，是的，是他们早出晚归，早上6点半出门，回到家已经是傍晚了。星期一至五基本上我每天都会煮晚餐，他们回到家已经累了，如果还要出门吃晚餐，真的是很浪费时间。加上现在出去吃一餐，最少一张紫色钞票就飞走了。

一个人的午餐，炒饭是最快的，只要有剩下饭，踏入厨房，有什么材料就放什么，15分钟里搞定，加上10分钟把它装进肚子里。30分钟就解决了我的一餐。

家常便菜

最近有点“不务正业”（没有煮饭？），忙着煮豆浆打米糊。有啦有啦，一个星期除了周末一两餐外食，每天还是很努力的在煮饭炒菜的。南方两位大厨都有个主题叫安乐茶饭，我是不是也可以模仿来个安乐茶饭啊！

炒快熟面。

卤肉饭/卤肉面，都有。

忙碌的时候，孩子们炒了鸡蛋和肉碎，就解决了一餐。

熬了鸡骨煮面汤剩下的汤底，加了包菜马铃薯红萝卜鱼丸，就成了一碗汤当晚餐。

哥妹俩做了带去学校庆祝教师节的cheesekut. 

这一盘，可以加很多饭。

一锅熟电饭锅鸡饭。

姜丝豆酱炒鲨鱼

丝瓜炒冬粉✝️随便煮鸡肉

煎鱼，asam虾，烫菜

忙忙碌碌的上半年就这样过了。7月份了，是不是又来一股“涨”潮了，万物皆涨，唯独我的薪水没跟着涨啊！听说大家都准备好多买一些干粮在家，以免到时要买时又涨价了。天啊！我还来不及行动呢。接下来又要开始一个日做夜做周末也做的季度赶工的节奏了😩

 

 

南瓜燕麦豆浆

美丽又养眼的南瓜燕麦豆浆。

这个豆浆有点浓，可能是南瓜放太多了吧🤪

南瓜100克，黄豆40克，燕麦30克，水1200ml.

早餐早餐