低碳早餐 -烤番薯

这个在Lotus 买的番薯真的是很好吃。

烤出来是绵蜜的，很甜。

女儿看小红书学来的，放入空气炸锅里190度烤20分钟。

拿出来冲水。

马上缩小了，再放入空气炸锅190度烤15分钟，用筷子插得进就是熟透了。

烤好是这样的。

这样包起来给女儿带去学校吃。

爱了爱了，很好吃的番薯。