继续来吃低碳餐，老公说怎么这么多，其实份量是一样的，只是把鸡胸肉，鸡蛋，小番茄，青瓜等全部切成粒状，看起来就好像很多了。
这菜不太适合拿来包着吃，太软了。
不同颜色的小番茄和青瓜
来点玉米粒
鸡蛋
随便乱乱炒的鸡胸肉粒
吃吧，每天早上来个健康餐开启一天的生活，2026年，继续过好每一天。
那天看到朋友的脸书上写着说：2025年,你最坚持，最纪律的一件事是什么？
我想第一，写部落格吧，一样坚持了17年6个月的事情，从2008年6月28号开始在 Wordpress 的第一个贴文，2019年年尾开始在 Blogspot, 前前后后写了2千多个贴文，这里是我的一个小小天地，之前记录的都是我煮的食谱，现在开始“扩张”到些写心情，写写游记，我还是会继续坚持写下去。
美丽姐姐说减肥要有成果，重要是三分靠运动，七分靠禁吃。我没有追剧当沙发马铃薯阿姨🤭🤭，也没有吃零食薯片，蛋糕甜点也少吃。管住嘴，迈开腿，我都很听话呀，但是还是会在意和纠结身上多出那一两公斤（不是一两克）的赘肉。今年要继续坚持做运动，已经没有敢定下要减少几公斤的勇气，看着体重每年都在步步高升，只希望靠运动可以改变体型，不能变瘦，就来个壮壮的体型也好吧。最伤心最让我耿耿于怀的是那个大肚腩啊，不敢再奢求有马甲线（哈哈，这是绝对不可能的事）,至少肚子可以平一点也好吧，这样就不必每次特意穿着宽松的T Shirt 来遮住肚腩，简直是是个大妈look。向南方的美丽姐姐喊话，我们一起减肥。如果达到理想体型体重，到时不会再是晒背影照，自信满满的来个正面全身照，期待吗？🤣🤣
1 comment:
你比我还长情写部落，都这样多年了！水瓶座就是拥有愚公移山填海的精神, 佩服。
我也是肥在肚腩和屁股，哭哭。
看来这辈子都不知道有没有机会看到对方的真面目咯。
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