常便饭系列，每一餐都要有菜， 女儿很喜欢炸腐竹，我都是买炸好的，煮的时候放入水里浸泡，洗掉油再放入菜里一起炒。扣肉马铃薯加个腐竹炒包菜。
煮了好多次，我和女儿都很喜欢的九层塔肉碎饭，加了四季豆一起炒更好吃。
三文鱼，菜，番茄炒蛋。
白菜，豆腐，金针菇和涮涮肉一起煮的韩式泡菜锅，这是老公出差我和女儿的晚餐。
第一次买了某牌子的Satay 酱料包，放入鸡肉腌了用空气炸锅烤，不推荐，甜到不能接受。
海鲜粥，我很喜欢。
这是我和老公吃的两人份，自己煮菜可以放多多，米饭的份量就减少。
咖喱排骨，烫了些菜心一起吃。
咖喱叶鸡胸肉，辣椒虾，苋菜。
这么多样，弟弟一家过来聚餐。
咸鱼花腩煲，西兰花。
烤鸡翅，炒蕹菜，豆干。
煎鱼，炒菠菜。
炒米粉。
菜脯蛋，炒黑肉，西兰花，这是配粥吃。
三文鱼日式咖喱。
苦瓜煎蛋，炒菜心花，花生莲藕汤。
我喜欢吃苦瓜，炒苦瓜，苦瓜煎蛋都很好吃。
懒得煎，干脆把三文鱼放入空气炸锅里烤，菠菜炒了缩水不多了，再加个炒包菜。
豆油猪肉，加了豆干一起煮，很好吃，再加个炒包菜。
这一块肉20块钱，自己烤烧肉，3个人吃到很满足。
烤烧肉食谱请看---》这里
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