低碳早餐

好快啊，2026年1月份就这样的过去了。新年快到了，我还没准备到什么，每天平平淡淡的日子，一样的做做工，煮煮饭，载女儿。往年这时候都会在忙着张罗过年的东西，扫扫抹抹洗洗，买东买西。今年竟然的这样悠闲，难道真的是老了，活得越简单越好。不要过得像网路上写的，每逢过年，都忙得像过劳动节一样。

上一上1月份的低碳早餐，来来去去都是鸡蛋鸡胸肉菜。

什么吃原型食物，少吃加工食品，多吃蔬菜，多吃蛋白质，多喝水，多运动，来我家的朋友都知道我一直在吃什么啊。最近听到说吃得健康又有运动瘦不下来的原因是吃太多了，我看接下来有时间的话我要来研究食物热量和卡路里，认真在食物热量缺口下一番功夫。

好奇一餐到底吃了多少啊😅

上一上几张背影照骗来给我的美丽姐姐瞧一瞧，背影还可以吧🤭🤭

接受现实吧，女儿高过我了，终于成为家里最矮的那个。