5/19/20

Stingray in curry tomatoes sauce

买了魔鬼鱼,每次都是煮咖喱或是煮豆酱,不然就是清蒸。在一本杂志里看到这食谱。刚好家里都有需要的材料,今天试煮了这不同风味的鱼,还蛮好吃的。
材料:马铃薯,洋葱, 番茄,灯笼椒,蒜头,大辣椒,魔鬼鱼。
酱料:5汤匙番茄酱,1汤匙辣椒酱,1汤匙咖喱粉,1小匙糖,1大匙酱油,300ml 的水。

做法:
1)炒香蒜头,下洋葱块大辣椒炒软,放入马铃薯。
2)加入酱料焖煮15分钟。
3)加入魔鬼鱼再煮15分。
4)最后放入番茄和灯笼椒。
注意:马铃薯记得切小块些,由于我切得太大块,结果放入鱼与最后下番茄和灯笼椒时马铃薯还不够软透。最后再加入一些水再焖煮。结果我的番茄就煮到烂掉了。原食谱是没有放辣椒酱的,我自己加了辣椒酱。孩子们都很喜欢那汁和煮得软软的马铃薯。

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