感觉菜多过米粉，一大早起来炒好素南瓜米粉。早上7点半就要开会了。没办法，跟有时差12个小时的加拿大开会，七早八早就say ‘Good evening', 10am会议结束就say 'Good Night',。女儿问我你放工了啊，good night 可以睡觉了🤪 午餐吃happy meals, 这些冷冻食材，是家里的emergency food。今天中午家里在修理水喉，没有水，早上10点多煮好的ABC 汤，中午开炉炸了冷冻的东西，孩子们最喜欢。 来一人一盘，不用争。
晚餐～3个炉一起启动，一个烤，一个蒸，一个炒。
炒蕹菜。
烤鸡排，这个简单，不必炸，没有时间时放入烤炉里烤，还可以一边忙其它的事情。食谱和做法请看➡️这里 吃饱晚餐，又再问明天要吃什么啊？每天做工都要plan着要怎样处理好工作，part time 煮饭婆也要依据工作量plan 家里的一日三餐。几时可以外出用餐啊？
2 comments:
我们都一样。我也要用冷冻食品当后备，尤其是早餐。
对咯，忙碌的时候，这些食品就是可以很快速的解决了一餐😊
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